środa, październik 23, 2024
Strona 183

Żelki bez cukru

0
Żelki bez cukru

Jak wiemy, każdemu z nas kolorowe misie kojarzą się ze słodkim smakiem dzieciństwa. Każdy chociaż raz jadł żelki, które są nieodmienną częścią dzieciństwa. Jednakże jak zadbać o zdrowie swoje i bliskich w czasie, gdy do jedzenia dodawane są różne środki konserwujące i cukier, a jednocześnie nie zabraniać sobie i swoim pociechą tych przyjemności?

Żelki

Jak wiemy, słodycze te zawierają w swoim składzie bardzo wiele substancji nie koniecznie mających dobry wpływ na nasze samopoczucie. Znajdują się w nich różnego rodzaju barwniki, aromaty a przede wszystkim cukier oraz substancje zagęszczające. Wiele z nich wywołuje u dzieci nadpobudliwość.

Dostępność

Żelki są wszechobecne. Znajdziemy je na półce każdego supermarketu. A większość z nas zapewne trzyma je w domu. Najmłodsi nawet bez pozwolenia rodziców mogą sami sobie je kupić. Są też w stanie znaleźć je w najlepszych kryjówkach wymyślanych przez swoich rodziców. Więc jaki sens ma zabranianie jedzenia im słodyczy skoro i tak są w stanie robić to w tajemnicy.

Zdrowsza wersja

W dzisiejszym świecie panuje moda nie tylko na diety, ale też zdrowsze odpowiedniki różnego typu słodyczy. W internecie możemy znaleźć mnóstwo tego typu przepisów. W tym również na kolorowe żelki bez dodatku cukru. Jest to na pewno lepsza alternatywa dla produktów sklepowych a przede wszystkim nieszkodliwa. Nie zawierają one chemicznych dodatków. Ciężko odmówić sobie słodyczy, które w tak dużym stopniu są przez nas zjadane, szczególnie jeżeli chodzi te oferowane na https://candy-shop.pl/zelki. Oferowane są nam również gotowe produkty, które są dosładzane ksylitolem, stewią bądź innymi słodzikami. Jest to wspaniały pomysł na lepsze zdrowie oraz na czas spędzony z bliskimi. Pozwala on na naukę dla najmłodszych o zdrowym odżywianiu i pokazanie, że nie wszystko, co dobre można kupić w sklepie. Jeżeli jesteśmy osobami zapracowanymi, które nadzwyczajnie nie mają czasu, warto usiąść i poszukać w internecie zdrowych słodyczy. Dzieci nie będą czuły różnicy, domowe żelki są równie słodkie i kolorowe. Możemy je dosłodzić domowym sokiem owocowym bądź stewią. Kolor otrzymają dzięki przyprawą takim jak np. kurkuma, która nadaje im piękny żółty kolor. Najmłodsi nie dość, że będą zadowoleni ze wspólnie spędzonego czasu to także z własnoręcznie zrobionych żelek.

Nie eliminujmy słodyczy całkowicie z naszej diety, lecz zastąpmy je zdrowszymi odpowiednikami. Spędzajmy czas z bliskimi podczas robienia ich bądź po prostu edukujmy ich odnośnie zdrowego odżywiania. W dzisiejszym świecie mamy mnóstwo możliwości zamiany tych niezdrowych produktów na te, które nie będą zagrażać nam ani naszym bliskim.

Łagodny czy pikantny – który ketchup ma więcej kalorii?

0
Łagodny czy pikantny – który ketchup ma więcej kalorii?

Ludzi można podzielić na dwie kategorie według wielu kryteriów. Ci, którzy lubią wstawać rano i ci, którzy tego nienawidzą. Ci, którzy kochają zimę i ci, którzy przez cały rok czekają na powrót lata. Ci, którzy wolą ketchup łagodny i ci, którzy wybierają pikantny… Skupmy się na tych ostatnich. Czy ketchupy łagodny i pikantny różnią się tylko smakiem? Który z nich jest bardziej kaloryczny? Specjalnie dla Was zbadaliśmy ten temat – oto rezultaty naszego małego śledztwa.

Kupujemy tablet – na co zwrócić uwagę?

Kupujemy tablet – na co zwrócić uwagę?

Tablety z roku na rok stają się coraz bardziej zaawansowane technologicznie. Producenci odpowiadają na coraz większe wymagania użytkowników, ale to sprawia, że łatwo się pogubić we wszystkich parametrach i danych. Dowiedz się, co wziąć pod uwagę i jak przeprowadzić porównanie tabletów, by wybrać najlepszy dla siebie.

Określ swoje wymagania

Wybierając tablety, musisz przede wszystkim zdecydować, do czego będzie ci potrzebny. Jeśli chcesz grać w najnowsze gry, musisz koniecznie rozejrzeć się za nowoczesnym procesorem i średniej wielkości ekranem, by łatwo było trzymać go w rękach. Miłośnicy oglądania filmów powinni postawić przede wszystkim na duży ekran o wysokiej rozdzielczości i dobrej jakości głośniki, które idealnie oddadzą dźwięk. Osoby wykorzystujące tablety w podróży potrzebują najbardziej ergonomicznych i wytrzymałych modeli. Dopiero kiedy zdecydujesz, co jest dla ciebie najważniejsze, będziesz mógł przeprowadzić porównanie tabletów o określonych parametrach.

Porównanie tabletów o różnych systemach operacyjnych

Porównywanie tabletów o różnych systemach nie ma raczej sensu. Każdy z nich jest inny, więc kolejnym krokiem powinna być decyzja, na który z nich się decydujesz. Najbardziej popularny jest Android, znajdujący się w wielu najbardziej znanych i docenianych tabletach. Ten system wykorzystuje na przykład Samsung, Lenovo czy Toshiba. Powoli Android pod względem popularności doganiany jest przez system iOS marki Apple. Oba systemy świetnie sprawdzają się do gier, filmów i innej szeroko pojętej rozrywki.

System Windows także ma swoje zalety. Jest dostępny w tabletach marki Microsoft lub Kiano. Został dedykowany do pracy i faktycznie tutaj najlepiej się sprawdza, ponieważ świetnie obsługuje branżowe aplikacje i programy. Wszystko więc zależy od tego, czego tak naprawdę potrzebujesz.

Wybierz idealny ekran

Wbrew pozorom idealny ekran to nie tylko duża przekątna. Ona także ma znaczenie, tym bardziej że często wyznacza wielkość tabletu, co znów przekłada się na wygodę i jego mobilność. Jednakże bardzo istotna jest także rozdzielczość. Tablety o najwyższej rozdzielczości najwierniej przekazują obraz. Dzięki temu podczas oglądania filmów czy grania w gry mobilne będziesz lepiej widział wszystkie detale i kolory. Porównanie tabletów pod tym kontem pozwoli ci na wybranie najlepszego modelu.

To jednak nie wszystko. Liczy się także sama technologia wykonania ekranu. Droższe propozycje od najlepszych producentów na pewno cię w tej kwestii nie zawiodą.

Zwróć uwagę na procesor

Te parametr jest również bardzo ważny, a często pomijany przez laików. Procesor sprawia, że tablet chodzi płynnie. To bardzo istotne przy dużej rozdzielczości ekranu i ogromnej ilości aplikacji.

Z tego względu warto zainteresować się procesorami wielordzeniowymi. Czasami w tabletach można spotkać jeszcze 2-rdzeniowe procesory, jednak standardem są cztery rdzenie, a w najnowszych modelach jest ich nawet osiem. Dzięki temu szybkość i jakość działania sprzętu są najwyższe.

Dobry gazownik

0
Dobry gazownik

Świat wokół nas się zmienia, rzeczywistość się zmienia, rynek pracy się zmienia. Coraz więcej rzeczy wokół siebie możemy zrobić sami, korzystając z łatwo dostępnego sprzętu. Można powiedzieć, ze to banały. Dopiero, gdy zdarzy się coś nieoczekiwanego, zdajemy sobie sprawę, ze mimo oczywistego postępu we wszystkich niemal aspektach życia wciąż nie jesteśmy samowystarczalni i potrzebujemy pomocy sprawdzonych fachowców.

Załóżmy, że znaleźliśmy wreszcie upragnioną pracę i aby uniknąć dojazdów wynajmujemy mieszkanie.

I tu zaczynają się schody. Mieszkanie ma nam umożliwić odpoczynek po pracy i dać poczucie bezpieczeństwa. Pierwszy problem – stara zniszczona kuchenka, na której strach gotować.. Kupujemy nowy sprzęt – ale nie możemy go sami podłączyć. Na szczęście usługi gazowe w Warszawie to temat ciągle na czasie. Od znajomych uzyskujemy numer telefonu i jesteśmy umówieni. W ciągu paru godzin zjawia się gazownik z odpowiednimi uprawnieniami i instaluje nam kuchenkę. Pozostaje nam tylko cieszyć, się, ze usługi gazownicze w Warszawie są jeszcze stosunkowo łatwo dostępne i przeważnie na wysokim poziomie.

Podobnie postępujemy przy awarii pralki czy lodówki. Zapewne wielu panów – i pań- chciałoby zaprezentować swoje umiejętności i zyskać opinię „złotej rączki”. Ale o ile można się cieszyć, gdy samodzielnie pomalujemy ściany, zmontujemy meble czy przymocujemy półkę, o tyle sprawy związane z gazem czy instalacją elektryczną naprawdę pozostawmy fachowcom z odpowiednimi certyfikatami. O nieszczęście nietrudno, a przecież gdzie jak gdzie, ale w domu chcemy się czuć bezpiecznie. Warto tez zapisać sobie numer telefonu fachowca, który montuje lub naprawia nam sprzęt, aby w przypadku awarii jak najszybciej uzyskać pomoc. Dobrych rzemieślników jest coraz mniej, dlatego szanujmy ich pracę i po wykonanej fachowo usłudze podawajmy sobie nawzajem kontakty..
Bądźmy też czujni na co dzień. Niech ewentualny zapach gazu wzbudzi naszą czujność- ważne kontakty do fachowców warto mieć zapisane w telefonach.

Smakołyki z bakłażanem w roli głównej

0
Smakołyki z bakłażanem w roli głównej

Bakłażan nazywany jest również oberżyną lub gruszką miłosną. Należy on do rodziny roślin psiankowatych i wywodzi się z Afryki, Egiptu, Indii oraz Arabii. Bakłażan początkowo był uprawiany wyłącznie jako roślina ozdobna. Z czasem odkryto jednak jego walory kulinarne. Jakie potrawy możemy przygotować na jego bazie?

Kupno mieszkania – dobre praktyki

0
Kupno mieszkania - dobre praktyki.

Planujesz zakup mieszkania? Zacząłeś już poszukiwania swojego wymarzonego m? Zanim rzucisz się w wir poszukiwań przeczytaj nasz tekst. Droga do zakupu mieszkania bywa czasem kręta i wyboista, a na kupującego czeka szereg pułapek. Pomożemy Ci ich uniknąć.

Najlepsze sposoby na czyszczenie ekspresu!

0
Najlepsze sposoby na czyszczenie ekspresu!

Poranna kawa to dla milionów Polaków codzienność. Wielu z nas nie wyobraża sobie poranka bez intensywnej czarnej lub delikatnej białej kawy. Pyszny, unikalny smak oraz solidna dawka energii w postaci kofeiny, której tak nam rano potrzeba to zdecydowanie, coś, czego nie może nam zabraknąć. Niestety smak naszej ulubionej kawy może ulec pogorszeniu, kiedy to nie czyszczony od dawna ekspres zacznie niepoprawnie funkcjonować. Co wtedy należy zrobić? Odpowiedź jest prosta- wyczyścić. A jak? O tym w dzisiejszym poradniku!

Sposoby na czyszczenie ekspresu

Ekspres do kawy podobnie, jak każde inne urządzenie elektroniczne w naszym domu może się popsuć, lub przestać działać w sposób optymalny. W przypadku ekspresu możemy jednak temu zapobiec stosując regularną konserwację i czyszczenie. Sposobów na takie czyszczenie jest wiele, a każdy z nich ma swoje wady i zalety…

Domowy sposób na czyszczenie ekspresu

Pierwszym, czego zaczniemy szukać, kiedy nasz ekspres do kawy pokryje się kamieniem, będą zapewne domowe sposoby na jego usunięcie. Jak najbardziej w internecie znaleźć można sposoby na usunięcie kamienia z ekspresu przy użyciu domowych środków codziennego użytku. Wiele portali w takiej sytuacji zaleca czyszczenie roztworem octu, jest to jednak błąd, który może spowodować uszkodzenie ekspresu. Ocet jest silnym środkiem, który co prawda może sprawdzić się w czyszczeniu kamienia, ale nie w przypadku części wykonanych z aluminium. Octem, odkamieniamy czajniki. Chcąc wyczyścić ekspres domowym sposobem, możemy skorzystać z kwasku cytrynowego, który usunie kamień, nie szkodząc przy tym sprzętowi.

Tabletki do czyszczenia ekspresu

Domowe sposoby to zawsze tania i łatwo dostępna opcja, co, jednak jeżeli chcemy czegoś sprawdzonego i skutecznego? Wtedy warto sięgnąć po tabletki do czyszczenia ekspresu. Można je kupić w sklepie internetowym czy nawet markecie.  W przeciwieństwie do kwasku cytrynowego tabletki do czyszczenia ekspresu działają szybko i nie pozostawiają żadnych zabrudzeń. W końcu po to zostały stworzone. Co ciekawe tego typu tabletki bardzo często korzystają z właściwości swoich naturalnych odpowiedników, dzięki czemu w ich składzie znajdziemy takie substancje, jak kwasek cytrynowy. Są one jednak odpowiednio wzmocnione tak, aby doczyścić nie tylko kamień, ale i olej osadzający się na ściankach i aluminiowych wstawkach ekspresu. Czyszcząc go regularnie, zadbamy nie tylko o smak porannej kawy, ale i długość życia sprzętu. Konserwacja jest zawsze tańsza niż naprawa!

Jak urządzić mieszkanie dwupoziomowe?

0
Jak urządzić mieszkanie dwupoziomowe

Zwykle dość duża powierzchnia użytkowa i możliwość wyodrębnienia dwóch oddzielnych stref o różnych funkcjach to największe zalety mieszkań dwupoziomowych. Część dolna mieszkania z jego górnym poziomem najczęściej połączona jest przez klatkę schodową i schody drewniane wewnętrzne, zwykle zabiegowe, ewentualnie przez schody dwubiegowe lub proste (jednobiegowe). Ten ostatni rodzaj schodów często stosuje się w mieszkaniach z antresolą. W takich mieszkaniach, zwłaszcza tych o mniejszej powierzchni, stosuje się również schody kręte, których instalacja wymaga najmniej miejsca. Jak w funkcjonalny sposób urządzić takie mieszkanie? W co warto je wyposażyć?

Podział funkcjonalny mieszkania dwupoziomowego

Dla zwiększenia wygody życia w mieszkaniach dwupoziomowych warto podzielić je na dwie strefy funkcjonalne. Na strefę dzienną i sypialną. Na pierwszym poziomie mieszkania (ewentualnie na drugim poziomie, jeśli jest on większy) organizujemy salon z jadalnią i kuchnię. W zależności od ilości dostępnego miejsca, na tym samym poziome mieszkania powinna znaleźć się również łazienka oraz pokój lub pokoje dla dzieci. Na drugim poziomie mieszkania warto zorganizować sypialnię, ewentualnie gabinet do pracy. Dobrze, gdy na drugim poziomie także znajdzie się łazienka, co w znaczący sposób zwiększy komfort mieszkania – nie trzeba będzie biegać stale po schodach. Jeśli mieszkanie posiada wyodrębnioną klatkę schodową, instalujemy w niej schody drewniane wewnętrzne, zabiegowe, dwubiegowe lub proste (w zależności od ilości dostępnego miejsca). Gdy mieszkanie nie ma wewnętrznej klatki schodowej, a drugi poziom to antresola pod zabudowę, wtedy warto zdecydować się na schody proste, biegnące wzdłuż dłuższej ściany, ewentualnie na schody kręte, które są co prawda mniej wygodne w użytkowaniu, ale zajmują również zdecydowanie mniej miejsca.

Łazienka w mieszkaniu dwupoziomowym

Optymalnym rozwiązaniem w tego typu mieszkaniu będą dwie łazienki, jedna na pierwszym, a druga na drugim poziomie mieszkania. Jeśli nie ma możliwości wyodrębnienia dwóch łazienek, pomieszczenie tego typu powinno zostać zlokalizowane na głównym poziomie mieszkania – tam, gdzie znajduje się pokój dzienny i kuchnia. Dzięki temu nie będzie konieczności ciągłego biegania po schodach w ciągu dnia. Poziom, na którym mieści się sypialnia, nie musi mieć bezpośredniego dostępu do łazienki, aczkolwiek wchodzenie lub schodzenie po zabiegowych schodach drewnianych wewnętrznych, a tym bardziej po schodach krętych w celu skorzystania z łazienki, w dłuższej perspektywie czasu może okazać się wyjątkowo męczące.

Sposób na letnie upały: napoje z kruszonym lodem

0
Sposób na letnie upały: napoje z kruszonym lodem

Choć wysokie temperatury mogą być męczące, to w gorące dni nie trzeba rezygnować z relaksu i grillowania na świeżym powietrzu. Przetrwać upały pomogą proste i sprawdzone sposoby. Wystarczy zaaranżować miejsce na tarasie lub w ogrodzie osłonięte od palącego słońca, wyposażyć się w wygodny leżak i orzeźwiający napój z kruszonym lodem.

Uff, jak gorąco!

Lato i wakacje to najlepszy czas na spotkania ze znajomymi i wypoczynek na świeżym powietrzu. By jednak wysokie temperatury nie były męczące, trzeba zadbać o odpowiednią ochronę przed słońcem i regularne nawadnianie organizmu. W zależności od wieku, płci i aktywności fizycznej zaleca się, by dziennie spożywać przynajmniej 2-2,5 l płynów na dobę. Podczas upałów te wartości są jeszcze wyższe, ponieważ z naturalnych przyczyn wzmaga się pragnienie. Nie wszyscy jednak lubią pić wodę w tak dużych ilościach, choć to podstawowy składnik, który zapewnia zachowanie prawidłowych funkcji życiowych. Receptą na ten problem mogą być orzeźwiające napoje na bazie wody i lodu. Do ich przygotowania wystarczą proste przepisy, składniki dostępne w lodówce i kruszarka do lodu.

Proste przepisy na zimne napoje

Najłatwiejszy przepis składa się z wody, kruszonego lodu i plastrów cytryny. Co więcej, taki napój stymuluje pracę układu pokarmowego i może pomóc w odchudzaniu. Bardziej intensywny, cytrusowy smak można uzyskać, przygotowując domową lemoniadę. Do 1 litra wody wystarczy dodać 2 cytryny pokrojone na ćwiartki i plastry, dodać 4 łyżki brązowego cukru, kilka listków mięty i lód. Smak napoju można urozmaicić, dodając inne owoce np. arbuza lub kawałki pomarańczy.

Kruszarka do lodu – niezbędnik w letniej kuchni

Wcześniej należy także rozdrobnić lód na mniejsze kawałki przy pomocy kruszarki do lodu, takiej jak np. tutaj: https://www.garneczki.pl/produkty/kruszarki-do-lodu,867. Z tego rodzaju urządzenia możemy korzystać w kuchni lub zabrać je ze sobą do ogrodu lub na piknik. Niewielkie rozmiary kruszarek i ich designerski wygląd sprawiają, że są to przydatne i jednocześnie estetyczne, kuchenne gadżety. Przy ich pomocy można przyrządzić nie tylko orzeźwiającą lemoniadę, ale także pożywne smoothie czy koktajle na bazie alkoholu, które sprawdzą się podczas letnich imprez.

Sezon na truskawki

Kruszony lód świetnie uzupełnia także smak truskawek. By przygotować prosty koktajl ze słodkimi owocami, wystarczy zmiksować truskawki przy pomocy blendera z listkiem mięty i 2 łyżeczkami cukru. Do takiego koktajlu trzeba jeszcze dodać kruszony lód i gotowe. Miłośnicy bardziej egzotycznych smaków, mogą połączyć truskawki z cząstkami pokrojonego melona i sokiem z cytryny. W słodszej wersji truskawki doskonale łączą się z dojrzałymi bananami, co z pewnością doceni mali uczestnicy domowych przyjęć.

Artykuł sponsorowany.

Wyroby naturalne w modzie – jakie miody możemy wybrać?

0

W ostatnich kilku latach wyroby naturalne przeżywają prawdziwy renesans i cieszą się wielką popularnością w naszym kraju.

ZOBACZ TEŻ